相模原市立新町中学校

ケガ予防、防災、心の健康について取りあげました。
保健室にはテスト後の疲れ、花粉症の症状（目や肌のかゆみ、頭痛、鼻づまりなど）がつらいと来室する生徒が増えてきました。
特に花粉症について、保健室で簡単な手当はできますが、薬を渡すことはできないので、症状が続く場合は受診をおすすめします。

新年度に向かって頑張るみなさんを
保健室でも応援しています！

今年の健康目標について、目標に向かって頑張るみなさんへ
健康管理について取りあげました。
健康目標は、毎日続けやすいものを設定できると良いですね！

市内では複数の学級閉鎖が発生しています。
引き続きのお願いにはなりますが、朝、少しでも体調不良を
感じたら、検温をする、無理をせず家で様子をみていただきますようお願いします。
また、学校で発熱等の体調不良があった場合などに備え
いつでも連絡がとれるよう、ご協力をお願いします。
高熱等、特に心配な場合はお迎えに来ていただいております。

１０月１８日（水）に開催された、学校保健委員会の
生徒発表内容をまとめたものです。
ご家庭で、骨の健康や生活習慣、運動についてお話しする
きっかけとなれば幸いです。

冬になり、体調がすぐれない、不安な気持ちがあるなどの
理由で保健室を利用する生徒が増えてきました。
ほけんだよりを参考に、自分なりの対策ができると
良いですね。

また、体調不良を訴える生徒のなかには、「水筒を持ってきていない、朝から一口も水分補給をしていない」という人もいます。冬場も水筒を持参して、のどの乾燥や便秘を防ぎましょう！

秋の発育測定や睡眠、歯の健康について取りあげました。
気温が一気に下がり、かぜ気味の生徒や冷えによる体調不良の訴えも増えてくる季節です。服装を工夫するなど、体調管理に気をつけましょう！

目の愛護デー、秋の健康管理、薬と健康の週間について取りあげました。

一日のなかで気温差があったり、気温が下がったりして、だるさや吐き気、頭痛などの体調不良を訴える生徒、かぜ気味の生徒もいます。また、学習などで日々いそがしい生徒のなかには、睡眠不足で体調をくずす生徒も…

体調をくずしやすいこの季節、自分の心身の健康に向き合う時間も大切にしてください。